Tauche ein in unsere vielfältige Yoga-Welt. Ob du Ruhe und Entspannung suchst, deine Kraft und Flexibilität stärken oder neue Energie tanken willst – in unseren hellen, harmonischen Räumen, auf der Yoga-Dachterrasse oder in kleinen exklusiven Kursen findest du genau den Raum für deine Praxis. Entdecke unsere Kurse und finde Balance für Körper, Geist und Seele.
Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit – für mehr Flexibilität, innere Ruhe und Balance im Körper wie im Geist.
Yin-Yoga lädt zum Loslassen ein – die Dehnungen werden passiv, also ohne Muskelaktivität, über längere Zeit gehalten und wirken so tief auf Gewebe, Faszien und Gelenke. Für mehr Beweglichkeit, Regeneration und ein ausgeglichenes Körpergefühl. Yoga Nidra ist eine systematische Tiefenentspannungs- und Meditationsübung, die Körper und Geist in tiefer Ruhe harmonisiert.
Dynamische, kraftvolle Sequenzen für Körper und Geist – mehr Energie, Stabilität und innere Power.
Pilates stärkt gezielt deine Körpermitte, verbessert die Haltung und Beweglichkeit und fördert eine stabile, kontrollierte Bewegung. Für einen starken, ausbalancierten Körper.
Antara stärkt deine Körpermitte, Haltung und Stabilität durch achtsames Training, während Qigong mit sanften, meditativen Bewegungen deinen Energiefluss und die innere Ruhe fördert.
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Zum Valentinstag laden wir dich ein zu einem sanften Herz-Yoga Special, das dich liebevoll mit dir selbst verbindet. Dich erwartet herzöffnendes Yoga begleitet von wohltuenden Atemtechniken für dein Herzchakra. In einer herzerwärmenden Kakao-Zeremonie darfst du zur Ruhe kommen und dein Herz nähren. Abgerundet wird die Praxis durch eine geführte Meditation, die Verbindung, Liebe und Weite in dir spürbar macht.
Anmeldung ab sofort in der App möglich
Kosten für Mare Mitglieder 15,–€ für externe Gäste 45,–€
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